Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3181 kcal
|
Fat: 162.39g | Prot: 84.87g | Carbs: 284.86g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Клубника, Когда Нечего Скрывать Сметана 30%, Творог (18%) со Свежей Клубникой и Сметаной (25%), Семена Льна, Грецкие Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Миндаль. Lunch: Когда Нечего Скрывать Сметана 30%, Авокадо, Творог (18%) со Свежей Клубникой и Сметаной (25%), Мясновъ Лаваш Шоти. Dinner: Пицца Домашняя, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Мохито. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Вода (в Бутылке), Лимонный Сок, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|