Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
90.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 126.20g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Брест Литовск Сметана 26%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Нектарин, Банан, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Ржаной Хлеб. more...
|
|
2311 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|