Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 61.46g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Ашан Халва Кунжутная, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Мистраль Каша 7 Злаков. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Котлета Рыбная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Помидоры, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Активия Биокефирная 1%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Лукум, Кофе с Молоком, Красная Цена Грецкие Орехи, Дикси Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|