Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
70.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 151.99g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины с Капустой. Dinner: Байкальский Омуль. Snacks/Other: Байкальский Кефир, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Черная Смородина, Пицца на Курином Корже. more...
|
|
1915 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|