Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3289 kcal
|
Fat: 195.94g | Prot: 121.08g | Carbs: 288.00g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, ВкусВилл Творог из Топленого Молока, Когда Нечего Скрывать Сметана 30%, Семена Льна, Грецкие Орехи, Миндаль, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. Lunch: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Авокадо, Мясновъ Лаваш Шоти, Картофель (без Соли, Отварной), Черешня, Малина, Клубника. Snacks/Other: ВкусВилл Бифилайф, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Шишкин Лес Вода Питьевая, Шишкин Лес Вода Питьевая, Вода (в Бутылке), Лимонный Сок. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|