Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 70.19g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Ашан Курага Экстра, Приготовленная Тыква, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мистраль Чечевица Зеленая. Lunch: Лукум, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Рускон Гуляш из Говядины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сливы, Активия Биокефирная 1%, Кофе с Молоком, Помидоры, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|