Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
102.4 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 82.96g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Valio Сыр Плавленый Виола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Говядина Отварная, Останкино Карбонад Юбилейный. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opa-nataliya's Weight History
|