Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 108.48g | Carbs: 64.63g.
Breakfast: Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лосось, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Курица Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приневское Молоко 1.5%, Огурец (без Кожуры), Do4a Lab Premium Whey, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|