Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 111.52g | Carbs: 83.84g.
Breakfast: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мираторг Тушеное Мясо, Кабачки Тушеные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lunch: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Варенька Варенье Абрикос, Судак Отварной. Dinner: Голден Яблоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristen Lui's Weight History
|