Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2876 kcal
|
Fat: 177.60g | Prot: 122.58g | Carbs: 195.80g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад с Кэробом, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Семена Льна, Грецкие Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Миндаль, Когда Нечего Скрывать Сметана 30%, Вкусвилл Творог "ДОМАШНИЙ" из Нормализованного Молока 18%. Lunch: Канталупе Дыни. Dinner: Гуакамоле, Черешня, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Швейцарский, Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены), Мясновъ Лаваш Шоти, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Коньяк. Snacks/Other: Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|