Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
71 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 90.43g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Персик, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Суп-Пюре из Курицы с Добавлением Моркови и Кабачков, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, ЯНТА Байкальская Сметана 10%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Курицы с Добавлением Моркови и Кабачков, Листья Салата. Snacks/Other: Байкальский Кефир, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|