Julia_zav's Journal, 24 Jul 17

Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
71 kg Lost so far: 18.7 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 July 2017:
1356 kcal Fat: 39.67g | Prot: 90.43g | Carbs: 170.75g.   Breakfast: Персик, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Суп-Пюре из Курицы с Добавлением Моркови и Кабачков, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, ЯНТА Байкальская Сметана 10%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Курицы с Добавлением Моркови и Кабачков, Листья Салата. Snacks/Other: Байкальский Кефир, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо. more...
1923 kcal Exercise: Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes. more...
Gaining 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.