Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
76.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 74.47g | Carbs: 283.17g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Абрикосы, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Окрошка, Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Мацони, Everyday Каша 4 Злака Лесные Ягоды. Snacks/Other: Арбуз, Морковь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alviiiiiiiiiiiii's Weight History
|