Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 111.42g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Яблоко, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Haas Корица Молотая, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Кокос, Авокадо, Арахис, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Судак. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Горошек Зеленый Консервированный, Клубника, Добрович Сметана 15%, Абрикосы, Можгасыр Молоко 2,5%, Кофе, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|