Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 69.49g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Lukeria Халва Кунжутная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Земляника, Активия Биокефирная 1%, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Bob's Red Mill 5 Grain Rolled Hot Cereal. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Лукум, Гречка Отварная, Рускон Гуляш из Говядины, Говядина Отварная. Dinner: Клубника, Желатиновый Десерт, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Lukeria Халва Кунжутная, Сельдерей, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: 3 Корочки Сухарики, Земляника, Активия Биокефирная 1%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|