Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2823 kcal
|
Fat: 209.42g | Prot: 123.63g | Carbs: 249.82g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Клубника, Семена Льна, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Творог (18%) со Свежей Клубникой и Сметаной (25%), Миндаль. Lunch: Творог (18%) со Свежей Клубникой и Сметаной (25%), Клубника, Мясновъ Лаваш Шоти. Dinner: Коньяк, Мясновъ Лаваш Шоти, Творог (12%) с Кинзой и Сметаной (25%), Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Клубника, Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Имбирь, Зеленый Чай, Лимонная Цедра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|