Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 47.31g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Кукурузой, Хохланд Творожный Сыр, Творожные Кексы 5% О.Б., Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|