Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 98.36g | Carbs: 125.69g.
Breakfast: Клубника, Черная Смородина, Авокадо, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Яблоко, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Кокос, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Арахис, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Haas Корица Молотая, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Арбуз, Село Зеленое Кефир 1%, Нектарины, Домик в деревне Сметана 20%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Горчица, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Домик в деревне Сметана 20%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Темпо Магнит Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|