twilight17's Journal, 17 Jul 17

Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
54.8 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2017:
1358 kcal Fat: 55.58g | Prot: 98.36g | Carbs: 125.69g.   Breakfast: Клубника, Черная Смородина, Авокадо, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Яблоко, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Кокос, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Арахис, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Haas Корица Молотая, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Арбуз, Село Зеленое Кефир 1%, Нектарины, Домик в деревне Сметана 20%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Горчица, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Домик в деревне Сметана 20%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Темпо Магнит Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.