Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
523 kcal
|
Fat: 16.92g | Prot: 42.44g | Carbs: 52.28g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Земляника, Братья Чебурашкины Молоко 0,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Сыр Polar 15%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кофе. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Шоколад Горький с Отрубями и Маслом Пшеницы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|