Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 98.40g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Арахис, Авокадо, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Семена Льна, Haas Корица Молотая, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Яблоко, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Топтыжка Сырок Творожный Топтыжка Клубника, Кокос. Lunch: Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Клубника, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Домик в деревне Сметана 20%, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Горчица, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Земляника, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Земляника, Жимолость, Домик в деревне Сметана 20%, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Темпо Магнит Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|