Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 56.22g | Carbs: 215.17g.
Breakfast: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Печенья, Марги Хлеб Легкий с Отрубями, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Кофе. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Леовит Суп-Пюре Куриный, Finn Crisp Хлебцы с Тмином. Dinner: Кусочнечество, Абрикосы. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nesquik Батончик с Цельными Злаками, Безе, Карбонат, Карбонат. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|