Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 64.61g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брынза, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Фасолью. Dinner: Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом. Snacks/Other: Кефир 1%, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Экстра-Черный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devushka zagadka's Weight History
|