Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 96.22g | Carbs: 115.08g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кефир 1%, Благода Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кабачок, SPAR Курица Запеченая с Грибами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nutiva Семена Чиа, Голубика, Изюм, Мёд, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Агуша Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|