Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 63.35g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Яичный Омлет, Картошка Тушеная. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Финик, Хохланд Творожный Сыр, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Кукурузой, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|