Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 82.96g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Орехи Кешью, Ашан Груша Вильямс, Молочная Речка Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Молочная Речка Молоко 1,5%, Дикси Слива, Говядина Лопатка, Barilla Penne Rigate, Редис, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Першинский Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|