Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 40.92g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Капустный Салат, Barilla Макароны Отварные, Шаурма Овощная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Индилайт Купаты по-Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат. Dinner: Eco Botanica Зефир. Snacks/Other: Шаурма Овощная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|