Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
74.9 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 45.57g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Болгарский Перец, Кофе, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Зеленый Луг Адыгейский Сыр. Lunch: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Леовит Батончик Арония для Иммунитета. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Карамель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|