Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 112.40g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Щука, Роллы Филадельфия, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|