|
Вчера резко ушёл 1кг за день, встала на весы 77,2, сегодня 77,7 так и думала, что что-то вернётся 🤔
|
77.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 50.27g | Carbs: 171.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кубанский Молочник Мацони. Lunch: Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|