Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 116.92g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огородников Рыжиковое Масло, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|