Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 102.25g | Carbs: 195.92g.
Breakfast: Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Ратибор Варенье Клубничное, Parmalat Молоко 0,5%, Вафли бананово-творожные, Gullon Ligera. Lunch: Атлантическая Треска, Мистраль Рис Басмати, Chaokoh Кокосовое Молоко, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Maranatha Арахисовая Паста, Фрутоняня Пюре из Груш, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Красные Вишни, Мармелад Черная Смородина, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|