Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 93.01g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Вафли бананово-творожные, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Ратибор Варенье Клубничное. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мистраль Рис Басмати, Атлантическая Треска, Chaokoh Кокосовое Молоко. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Other: Gullon Ligera, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Фрутоняня Пюре из Яблок, Залесский Фермер Творог 5%, Good Food Фундук Сушеный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|