Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
54.0 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 103.70g | Carbs: 210.72g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Ермолино Пряники Глазированные "Сельские", Молочная Благодать Молоко 2,5%, Пышминские Яйца Куриные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан. Lunch: Ашан Кедровые Орехи, Каждый День Брокколи, Краски лета Овощи Весенние, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ермолино Пряники Глазированные "Сельские", Barilla Penne Rigate. Dinner: Макфа Греча Ядрица, Мастерфиш Окунь Морской, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Слива, Русские Пряники Пряник Сувенир. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|