Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
100.8 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 59.36g | Carbs: 81.98g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Президент Сыр Плавленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Уха. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Кара-Кум, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opa-nataliya's Weight History
|