Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 96.20g | Carbs: 224.34g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Кубанский Молочник Мацони. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Нектарины, Абрикосы. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Рагу из Овощей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Капуста, Нектарины, Суп Мисо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alviiiiiiiiiiiii's Weight History
|