Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2662 kcal
|
Fat: 261.88g | Prot: 120.79g | Carbs: 327.34g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Кофе Эспрессо, Мясновъ Лаваш Шоти, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Творог (12%) с Кинзой и Сметаной (25%). Lunch: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Кофе (Эспрессо), Мираторг Шейка Говяжья с Пряными Травами, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Лаваш Шоти, Творог (12%) с Кинзой и Сметаной (25%). Dinner: Красные Вишни. Snacks/Other: Шишкин Лес Вода Питьевая, Вода с Лимоном. more...
|
|
1926 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|