Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 103.34g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Мёд, Чернослив, Чернослив, Сыр Адыгейский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная, Barilla Capellini N.1. Dinner: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе, Нектарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_com's Weight History
|