Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
75.2 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 60.75g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Хохланд Сыр Фетакса, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Халва, Рот Фронт Халва Глазированная, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля. Dinner: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе. Snacks/Other: Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|