Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 53.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 145.03g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Самолюб Хлебцы Пшеничные, Земляника, Манная Каша* (70Гр./Молоко-Вода 1/1). Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Макароны с Баклажаними (1/2, Помидоры, Сыр, Молоко0,5%). Dinner: Козельский Живой Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Parmalat Молоко 0,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Бежин Луг Ряженка, Земляника, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Cheese Lovers Сыр Песто Красный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|