Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
91.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 49.38g | Carbs: 183.70g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Замороженная Черника, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Сливочное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Гречневая Каша. Snacks/Other: Колибри Рожок, Груши, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль, Магнит Банан. more...
|
|
2506 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliamonastirska's Weight History
|