Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
57 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 75.35g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Almette Творожный Сыр с Зеленью Almette, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Паприкой, Яблоко, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Haas Корица Молотая, Семена Льна, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Авокадо, Арахис. Lunch: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Морковь, Банан, Danone Натуральный Биойогурт 2,4% (Бутылка 870Мл), Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Паприкой, Можгасыр Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|