twilight17's Journal, 10 Jul 17

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
57 kg Lost so far: 1.9 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 July 2017:
1377 kcal Fat: 61.76g | Prot: 75.35g | Carbs: 137.61g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Almette Творожный Сыр с Зеленью Almette, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Паприкой, Яблоко, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Haas Корица Молотая, Семена Льна, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Авокадо, Арахис. Lunch: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Морковь, Банан, Danone Натуральный Биойогурт 2,4% (Бутылка 870Мл), Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Паприкой, Можгасыр Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. more...
Gaining 1.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.