Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 129.82g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Укроп, Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Dinner: Бухта Изобилия Треска Филе, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Байкальский Кефир Обезжиренный, Nutriversum Pancake Day Protein Dessert. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|