Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 37.62g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом, Молоко, Перекресток Картофельная Запеканка с Мясом. Dinner: Магнит Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Абрикосы, Красное Столовое Вино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|