Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 100.32g | Prot: 84.35g | Carbs: 286.46g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Кофе, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Домик в деревне Сметана 15%, Свинина Отварная, Чеснок, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Борщ. Dinner: Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный, Чеснок, Грядка Удачи Кукуруза Консервированная, Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Шампиньоны, Увелка Перловка, Каждый День Подсолнечное Масло, Лук, Морковь. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, Чай, Фили-Бейкер Торт Панчитто, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|