|
LCHF
|
91.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5074 kcal
|
Fat: 402.59g | Prot: 215.01g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, KFD Premium WPC 80, Łaciate Śmietanka 36%, Lovilio Mascarpone. Lunch: Bluedino Camembert. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, LCHF Mieso Mielone z Cukinią. Snacks/Other: Łaciate Śmietanka 36%, Dżemy i Konfitury, KFD Premium WPC 80, Efavit Mąka Kokosowa, Masło, Jajko, Wiórki Kokosowe. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|