Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 61.72g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Оливковое Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Чернослив, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Свекла Вареная. Dinner: Лакомства для Здоровья Мармелад Ананас, Вкусные Консервы Печень Трески, Активия Биокефирная 1%, Простоквашино Творог 5%, Клубника. Snacks/Other: Финик, Дикси Грецкий Орех, Дары Памира Урбеч из Какао-Бобов, Активия Биокефирная 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|