Julia_zav's Journal, 07 Jul 17

Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
73.4 kg Lost so far: 16.3 kg.    Still to go: 6.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 July 2017:
1365 kcal Fat: 26.87g | Prot: 128.17g | Carbs: 157.39g.   Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Болгарский Перец, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Морковь, Bravolli Рис Красный Длиннозерный. Dinner: Помидоры, Яйцо, Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Snacks/Other: Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Укроп, Огурец (с Кожурой). more...
1796 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.