Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
73.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 128.17g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Болгарский Перец, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Морковь, Bravolli Рис Красный Длиннозерный. Dinner: Помидоры, Яйцо, Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Snacks/Other: Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Укроп, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|