Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
81 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 216.65g | Carbs: 129.92g.
Breakfast: Fine Life Гречка Ядрица, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Вкуснотеево Био Кефир 1%. Lunch: Меридиан Раковые Шейки в Рассоле, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Болгарский Перец, 4 Сезона Брокколи Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Красная Цена Творог 1,8%, Чабан Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_king's Weight History
|