Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 112.89g | Prot: 71.29g | Carbs: 177.98g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Мясновъ Лаваш Шоти, Укроп, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Когда Нечего Скрывать Сметана 30%, Избенка Творог из Топленого Молока 23%. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Dinner: Коньяк, Зеленый Горошек, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода с Лимоном. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|