Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 77.77g | Carbs: 82.21g.
Breakfast: Tess Зеленый Чай, Valio Молоко 0%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко, Салат Свекольный, Кета, Творог, Вареники с Вишней. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Рафинад, Грейпфрут. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Руки - 45 minutes, Попа - 1 hour, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albinaggbbj's Weight History
|