|
LCHF
|
91.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 229.48g | Prot: 51.17g | Carbs: 20.06g.
Breakfast: Decomorreno Kakao, Łaciate Śmietanka 36%, KFD Premium WPC 80, Lovilio Mascarpone, Łaciate Śmietanka 36%, Salami, Masło. Lunch: Lidl Bułka Pszenna, Jajko, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Mlekovita Masło Klarowane. Dinner: Łaciate Śmietanka 36%, Masło. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|